{"id":2782,"date":"2021-07-21T15:15:26","date_gmt":"2021-07-21T13:15:26","guid":{"rendered":"https:\/\/wegrow.bpsiedlce.pl\/?page_id=2782"},"modified":"2021-07-21T15:15:27","modified_gmt":"2021-07-21T13:15:27","slug":"kurierek-nowosci-nr-2-219-emocje","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/wegrow.bpsiedlce.pl\/uk\/2020-2\/kurierek-nowosci-nr-2-219-emocje\/","title":{"rendered":"Kurierek Nowo\u015bci Nr 2 (219) – Emocje"},"content":{"rendered":"\n

Bardzo cz\u0119sto szukamy odpowiedzi na pytania w stylu: jak radzi\u0107 sobie z emocjami w konkretnych sytuacjach? Zdaje si\u0119, \u017ce szukaj\u0105c odpowiedzi na to pytanie chodzi nam naprawd\u0119 o to jak nie odczuwa\u0107 nieprzyjemnych emocji? Jak czu\u0107 si\u0119 tylko dobrze? A przecie\u017c nasze emocje nie s\u0105 po to, \u017ceby\u015bmy czuli si\u0119 ci\u0105gle dobrze. Jakie uczucia towarzysz\u0105 nam najcz\u0119\u015bciej w ci\u0105gu dnia? Czy czujemy rado\u015b\u0107, satysfakcj\u0119, czy mo\u017ce smutek i zniech\u0119cenie? Zastan\u00f3wmy si\u0119, jak du\u017cy wp\u0142yw ma to na nasze \u017cycie i zachowanie.<\/p>\n\n\n\n

  1. Bezenac Agnes. Ksi\u0119ga warto\u015bci i dobrych obyczaj\u00f3w<\/em><\/strong>. – Kielce : Wydawnictwo Jedno\u015b\u0107, cop. 2019\u00a0(sygn. 121203)<\/strong>
    Ksi\u0119ga warto\u015bci i dobrych obyczaj\u00f3w chce pom\u00f3c dzieciom stawa\u0107 si\u0119 m\u0105drymi i odpowiedzialnymi lud\u017ami. Ksi\u0105\u017cka sk\u0142ada si\u0119 z 42 kr\u00f3tkich opowiada\u0144, kt\u00f3rych bohaterami s\u0105 dzieci. Ka\u017cda z historii po\u015bwi\u0119cona jest konkretnej postawie lub cesze charakteru, kt\u00f3r\u0105 warto w sobie rozwija\u0107 – om\u00f3wione w nich zosta\u0142y takie poj\u0119cia, jak cierpliwo\u015b\u0107, uprzejmo\u015b\u0107, odwaga, punktualno\u015b\u0107, kreatywno\u015b\u0107, samokontrola, tolerancja i wiele, wiele innych. Wszystkie historie opatrzone zosta\u0142y przykuwaj\u0105cymi wzrok, pe\u0142nymi humoru ilustracjami, a towarzysz\u0105 im kr\u00f3tkie, celne wskaz\u00f3wki, inspiruj\u0105ce cytaty i ciekawe propozycje zabaw dla ca\u0142ej rodziny.
    \u017ar\u00f3d\u0142o opisu:\u00a0https:\/\/www.empik.com\/ksiega-wartosci-i-dobrych-obyczajow-bezenac-agnes-bezenac-salem,p1231862771,ksiazka-p<\/a><\/li>
  2. Borucka Beata.\u00a0M\u0105dra babcia<\/em><\/strong>. – Warszawa : Wydawnictwo MB Press, 2019\u00a0(sygn. 121135)<\/strong>
    Jak by\u0107 Babci\u0105 XXI wieku? Pe\u0142na humoru i satyry jedyna ksi\u0105\u017cka o Babciach i dla Bab\u0107. \u015awiat si\u0119 zmienia, przyspiesza kroku, babcie razem z nim. Tym wsp\u00f3\u0142czesnym daleko ju\u017c do stereotypu, kt\u00f3ry podpowiada siwe w\u0142osy, okulary, kapcie, fotel i dzierganie skarpetek na drutach. Jak by\u0107 Babci\u0105 na miar\u0119 XXI wieku? Jak znale\u017a\u0107 wsp\u00f3lny j\u0119zyk z wnukami epoki smartfon\u00f3w? Jak unikn\u0105\u0107 zgrzyt\u00f3w na linii babcia – rodzice? M\u0105dra Babcia to wie i ch\u0119tnie si\u0119 t\u0105 wiedz\u0105 dzieli. Ta ksi\u0105\u017cka jest jak jej autorka – weso\u0142a, sympatyczna, rodzinna, dowcipna, ciut szalona, a r\u00f3wnocze\u015bnie g\u0142\u0119boko m\u0105dra… czyli taka, jak powinna by\u0107 ka\u017cda babcia.
    \u017ar\u00f3d\u0142o opisu:\u00a0    https:\/\/www.empik.com\/madra-babcia-borucka-beata,p1231004562,ksiazka-p<\/a><\/li>
  3. Frederickson Jon.\u00a0K\u0142amstwa, kt\u00f3rymi \u017cyjemy : jak zmierzy\u0107 si\u0119 z prawd\u0105, zaakceptowa\u0107 siebie i zmieni\u0107 swoje \u017cycie<\/em><\/strong>.\u00a0 – Pozna\u0144 : W drodze, 2019\u00a0(sygn. 121012)<\/strong>
    Czy do gabinetu psychoterapeuty zagl\u0105damy dlatego, \u017ce dojrzeli\u015bmy do g\u0142\u0119bokiej zmiany, czy raczej pragniemy, by osoba postronna utwierdzi\u0142a nas w k\u0142amstwach, kt\u00f3rymi karmimy si\u0119 od lat? Znany ameryka\u0144ski terapeuta demaskuje k\u0142amstwa, kt\u00f3re rz\u0105dz\u0105 nami i naszym \u017cyciem. Jest to zapis wielu sesji terapeutycznych – mechanizmy zak\u0142amywania rzeczywisto\u015bci ukazane na konkretnych przyk\u0142adach, konfrontuje czytelnik\u00f3w z prawd\u0105 o nich samych. Jest to idealna pozycja dla os\u00f3b chc\u0105cych lepiej pozna\u0107 i zrozumie\u0107 siebie.
    \u017ar\u00f3d\u0142o opisu:\u00a0    https:\/\/lubimyczytac.pl\/ksiazka\/4843202\/klamstwa-ktorymi-zyjemy-jak-zmierzyc-sie-z-prawda-zaakceptowac-siebie-i-zmienic-swoje-zycie<\/a><\/li>
  4. Ibarrola<\/strong>\u00a0Bego\u00f1a.\u00a0Bajki, kt\u00f3re ucz\u0105, jak \u017cy\u0107 w\u015br\u00f3d innych<\/em><\/strong>. – Warszawa : Finebooks – Grupa Wydawnicza Adamantan, 2019\u00a0(sygn.<\/strong>\u00a0120022)<\/strong>
    Wszyscy rodzice pragn\u0105, aby ich dzieci umia\u0142y \u017cy\u0107 w\u015br\u00f3d innych. Tak si\u0119 stanie, je\u015bli rodzice przeka\u017c\u0105 swym dzieciom w\u0142a\u015bciwe warto\u015bci. Te warto\u015bci, takie jak umiej\u0119tno\u015b\u0107 wsp\u00f3\u0142pracy, odwaga, uprzejmo\u015b\u0107 czy uczciwo\u015b\u0107, je\u015bli zostan\u0105 przez dziecko przyswojone, stan\u0105 si\u0119 cz\u0119\u015bci\u0105 jego to\u017csamo\u015bci i b\u0119d\u0105 prowadzi\u0107 je w doros\u0142ym \u017cyciu. Bajki, kt\u00f3re ucz\u0105, jak \u017cy\u0107 w\u015br\u00f3d innych zamykaj\u0105 cykl trzech ksi\u0105\u017cek rozwijaj\u0105cych inteligencj\u0119 emocjonaln\u0105 u dzieci. Ucz\u0105 one, jak post\u0119powa\u0107 w kontaktach z innymi: zar\u00f3wno z przyjaci\u00f3\u0142mi, jak i z obcymi. Bajkom towarzysz\u0105 wskaz\u00f3wki dla rodzic\u00f3w oraz propozycje wsp\u00f3lnych rozm\u00f3w, zaj\u0119\u0107 i zabaw.
    \u017ar\u00f3d\u0142o opisu:\u00a0    https:\/\/lubimyczytac.pl\/ksiazka\/4907835\/bajki-ktore-ucza-jak-zyc-wsrod-innych<\/a><\/li>
  5. Petitcollin\u00a0Christel.\u00a0Jak lepiej my\u015ble\u0107 : dla analizuj\u0105cych bez ko\u0144ca i wysoko wra\u017cliwych<\/em>.<\/strong>\u00a0– \u0141\u00f3d\u017a : Feeria Wydawnictwo, 2019\u00a0(sygn. 120542)<\/strong>
    Po lekturze ksi\u0105\u017cki Jak mniej my\u015ble\u0107 zapewne wiesz ju\u017c, \u017ce zaliczasz si\u0119 do kr\u0119gu os\u00f3b analizuj\u0105cych bez ko\u0144ca. Zdajesz te\u017c sobie spraw\u0119, \u017ce nadwydajno\u015b\u0107 mentalna jest twoim atutem, a fantastyczny umys\u0142 – narz\u0119dziem do samodoskonalenia. Tylko jak optymalnie wykorzysta\u0107 to, co siedzi w twojej g\u0142owie? Nikt nie wie lepiej od ciebie, jak pot\u0119\u017cne jest to wyzwanie! Ksi\u0105\u017cka Jak lepiej my\u015ble\u0107, b\u0119d\u0105ca rozwini\u0119ciem
    i uzupe\u0142nieniem pierwszej cz\u0119\u015bci poradnika, pozwala wreszcie rozwia\u0107 dr\u0119cz\u0105ce ci\u0119 w\u0105tpliwo\u015bci.
    \u017ar\u00f3d\u0142o opisu:\u00a0    https:\/\/www.empik.com\/jak-lepiej-myslec-dla-analizujacych-bez-konca-i-wysoko-wrazliwych-petitcollin-christel,p1232643818,ksiazka-p<\/a><\/li>
  6. Soames\u00a0Nicole.\u00a0Postaw na swoim : praktyczne sposoby : jak wywiera\u0107 wp\u0142yw na innych<\/em><\/strong>. – Warszawa : Zwierciad\u0142o, 2019\u00a0(sygn. 121152)<\/strong>
    Wszyscy oddzia\u0142ujemy na siebie, chocia\u017c cz\u0119sto nie zdajemy sobie z tego sprawy.\u00a0 Poznaj techniki niezb\u0119dne do pog\u0142\u0119bienia inteligencji emocjonalnej. Zrealizuj sw\u00f3j pomys\u0142, sprzedaj potencjalnym inwestorom spos\u00f3b na biznes, zdob\u0105d\u017a klienta, przekonaj znajomych do swoich racji. Z ksi\u0105\u017cki dowiesz si\u0119: jak wykorzysta\u0107 inteligencj\u0119 emocjonaln\u0105, by rozwin\u0105\u0107 pewno\u015b\u0107 siebie, jak rozpozna\u0107 r\u00f3\u017cne style komunikacji i wykorzysta\u0107 je na co dzie\u0144, jak z empati\u0105 ws\u0142ucha\u0107 si\u0119 w innych, czym jest storytelling i jak\u0105 si\u0142\u0119 ze sob\u0105 niesie, w jaki spos\u00f3b oddzia\u0142ywa\u0107 na ludzi przez telefon i email.
    \u017ar\u00f3d\u0142o opisu:\u00a0    https:\/\/www.empik.com\/postaw-na-swoim-praktyczne-sposoby-jak-wywierac-wplyw-na-innych-soames-nicole,p1231222751,ksiazka-p<\/a><\/li>
  7. St\u0105\u017cka-Gawrysiak Agnieszka.\u00a0Self-reg : opowie\u015bci dla dzieci o tym, jak dzia\u0142a\u0107, gdy emocje bior\u0105 g\u00f3r\u0119<\/em><\/strong>. – Krak\u00f3w : Spo\u0142eczny Instytut Wydawniczy Znak, 2019\u00a0(sygn. 12770)<\/strong>
    Naucz swoje dziecko, jak radzi\u0107 sobie w trudnych sytuacjach! Razem z przedszkolakami, Kub\u0105 i Len\u0105, poznajcie proste sposoby na opanowanie si\u0119, gdy emocje bior\u0105 g\u00f3r\u0119. S\u0105 to historie, kt\u00f3re mog\u0105 si\u0119 przytrafi\u0107 ka\u017cdemu przedszkolakowi (i rodzicowi!). Cho\u0107 rzadko o tym my\u015blimy, dzieci cz\u0119sto odczuwaj\u0105 stres. Nowe sytuacje, presja czasu, nagromadzenie bod\u017ac\u00f3w – to wszystko sprawia, \u017ce trudno im poradzi\u0107 sobie z napi\u0119ciem. Na co dzie\u0144 nie zdajemy sobie sprawy, \u017ce zwyk\u0142e dyscyplinowanie uczy dziecko samokontroli, ukrywania swoich emocji i t\u0142umienia potrzeb. Self-Reg to samoregulacja. Metoda, kt\u00f3ra pozwala opanowa\u0107 nadmierny stres i zlikwidowa\u0107 przyczyn\u0119 z\u0142ego samopoczucia, a nie t\u0142umi\u0107 samo zachowanie, kt\u00f3re z niego wynika.
    \u017ar\u00f3d\u0142o opisu:\u00a0    https:\/\/www.empik.com\/self-reg-opowiesci-dla-dzieci-o-tym-jak-dzialac-gdy-emocje-biora-gore-stazka-gawrysiak-agnieszka,p1224149432,ksiazka-p<\/a><\/li><\/ol>\n\n\n\n

    Oprac. Jolanta Stempie\u0144<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Bardzo cz\u0119sto szukamy odpowiedzi na pytania w stylu: jak radzi\u0107 sobie z emocjami w konkretnych sytuacjach? Zdaje si\u0119, \u017ce szukaj\u0105c […]<\/p>\n","protected":false},"author":10,"featured_media":0,"parent":2716,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"_oasis_is_in_workflow":0,"_oasis_original":0,"inline_featured_image":false,"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"default","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","ast-disable-related-posts":"","theme-transparent-header-meta":"default","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"_themeisle_gutenberg_block_has_review":false,"footnotes":""},"class_list":["post-2782","page","type-page","status-publish","hentry"],"acf":[],"featured_image_urls_v2":{"full":"","thumbnail":"","medium":"","medium_large":"","large":"","1536x1536":"","2048x2048":"","menu-24x24":"","menu-36x36":"","menu-48x48":"","mailpoet_newsletter_max":""},"post_excerpt_stackable_v2":"

    Bardzo cz\u0119sto szukamy odpowiedzi na pytania w stylu: jak radzi\u0107 sobie z emocjami w konkretnych sytuacjach? Zdaje si\u0119, \u017ce szukaj\u0105c odpowiedzi na to pytanie chodzi nam naprawd\u0119 o to jak nie odczuwa\u0107 nieprzyjemnych emocji? Jak czu\u0107 si\u0119 tylko dobrze? A przecie\u017c nasze emocje nie s\u0105 po to, \u017ceby\u015bmy czuli si\u0119 ci\u0105gle dobrze. Jakie uczucia towarzysz\u0105 nam najcz\u0119\u015bciej w ci\u0105gu dnia? Czy czujemy rado\u015b\u0107, satysfakcj\u0119, czy mo\u017ce smutek i zniech\u0119cenie? Zastan\u00f3wmy si\u0119, jak du\u017cy wp\u0142yw ma to na nasze \u017cycie i zachowanie. Bezenac Agnes. Ksi\u0119ga warto\u015bci i dobrych obyczaj\u00f3w. – Kielce : Wydawnictwo Jedno\u015b\u0107, cop. 2019\u00a0(sygn. 121203)Ksi\u0119ga warto\u015bci i dobrych obyczaj\u00f3w…<\/p>\n","category_list_v2":"","author_info_v2":{"name":"bWdyemVnb3Jjenlr","url":"https:\/\/wegrow.bpsiedlce.pl\/uk\/author\/bwdyemvnb3jjenlr\/"},"comments_num_v2":"0 \u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0440\u0456\u0432","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/wegrow.bpsiedlce.pl\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2782","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/wegrow.bpsiedlce.pl\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/wegrow.bpsiedlce.pl\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wegrow.bpsiedlce.pl\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/users\/10"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wegrow.bpsiedlce.pl\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2782"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/wegrow.bpsiedlce.pl\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2782\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2784,"href":"https:\/\/wegrow.bpsiedlce.pl\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2782\/revisions\/2784"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wegrow.bpsiedlce.pl\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2716"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/wegrow.bpsiedlce.pl\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2782"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}